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生命鱼骨图ppt

发布时间: 2022-01-07 11:11:01 来源:环球体育直播
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  叙事取向的假设 ?故事是经验的基本单位。去了解有哪些故事/主题在塑造一个人的生命 ?一个人的生命是被许多看不见的故事线组合起来的(明线、暗线)叙事疗法是寻找看不见的故事线和增强这些故事线。以丰厚故事 ?在人的生活中总有一些时候没受到问题的影响。问题不会完全使人困住,也不会百分之百夺走人的生活和关系 ?人是自己生命的专家 单击此处添加标题 步骤 1. 高峰经验(Peak experience),写出生命历程中正面的事件式记忆(episodic memory) 2. 谷底经验(Valley experience), 写出生命历程中负面的事件式记忆 3. 定标题(Address a title),为每一项写出来的事件定一个标题,这很重要。 4. 给自己一段描述: 回首生命历史 组建生命故事 ?生命的伤口(谷底经验) ?生命中美的质地(高峰经验) ?当前的困顿 谷底经验 ?看似幽黯的负面经历 却留下强韧的生命力 ?谷底经验挖深生命的河床 ?容纳更充沛的水流 高峰经验 利用「人们是其过去经验的产物」和「强调成就可帮助他们察觉自我价值」的原则……自我分析过去的成功经验可发掘天分才能 我的生命线—转折点与生命主题 ?我的重要成功经验所累积的正向功能 ?1.用两三行简述成功经验 ?2.这件事你以主角的身分做了什么? 3.以三种方式描述你的行动 —你要解决的问题 —你做了某种行动使问题解决 —结果改善了之前的情况 4. 哪个经验使你觉得非常乐在其中 5. 是在你生活中的哪一个领域出现?工作、学习、休闲或其它? 我的重大挫折经验所造成的的负向影响 生命转弯的时候---- a. 跟成功经验的步骤相类似,写下你的转戾点 b. 感觉一下你的生涯因此有何改变? 意义的建构与理解 生命故事的叙说使得我们对人生的过往经验得以 经由叙说,而理解生命意义与建构生命意义 叙事的技巧:解构 总结:叙事的技巧:外化 叙事的技巧:重写 ? 孙嘉懿 郑州市心理咨询师协会秘书长 高级职业生涯规划咨询师 尚知生涯首席咨询师 河南电视台民生频道心理专家 职业生涯导师 国家注册二级心理咨询师 国际注册高级企业培训师 免费课程:搜索职业规划师孙嘉懿 寻找生命的力量 --我的生命鱼骨图 life line retrospective 叙事,让我们在心理历程的断裂中有了历史性的理解,他是在自身历史性的回顾中重写自己,而重构自身的自我认识。 这是个什么故事?为什么他的名字叫做? 为什么这件事情对你那么重要?故事里你获得了什么? 这个故事对于今天的你有什么意义? 这是一个什么故事?为什么他的名字叫做? 为什么你觉得这件事情让你痛苦?故事里你到底失去了什么? 这个故事对于今天的你有什么意义? 如果有一台摄像机,回到当年录下来这个故事,看到故事里面的xx .是什么力量推动你,让你走上幸福的顶峰? (是什么力量推动你,让你从深谷中走了出来?) 这些痛苦和片段有什么关系? 如果这是部电影,在这么多快乐和痛苦的片段之后,你觉得xx 的结局是什么? 这条鱼,背负着这么多骄傲和痛苦,他到底要努力游向哪里? 如果这条鱼有一个名字,他叫什么? 解构来访者的一些观念想法的来历 解构主流文化对问题的影响 解构问题对人和环境的影响 人们的地方性知识和渴望能被看到和丰厚 人不等于问题, 问题才是问题, 把人和问题分开, 提供与问题对话的可能性。 发现来访者故事中的支线故事, 挖掘 特殊意义事件(闪亮时刻,也就是来 访者的内在力量) 通过不同时空和人的见证,重 写来访者的生命故事,并把这种力量 迁移到来访者目前面临的挑战中 ?



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